Ferien Daheim? Nutze die wertvolle Zeit für dich.
Mini-Kur
1 Erstkonsultation und 3 Behandlungen in einer Woche
Im Dialog erfassen und gestalten wir gemeinsam dein Anliegen und dein Therapieziel. Durch Behandlungen, Bewegungsübungen, Ernährungs- und work-life-balance Empfehhlungen wird der Veränderungsprozess in Gang gesetzt. Im Verlauf der Termine erkennst du Zusammenhänge zwischen gesundheitlichen Beschwerden, dem Umgang mit dir selbst und deiner Selbstregulation.
Zum Beispiel kann dein Anliegen sein:
Verspannungen, Schmerzen, Schlafstörungen, Verletzungen, Rehabilitation, Verdauungsthemen, Entschlacken, Kopfschmerzen, Entspannung fördern, Vitalität steigern, Menstruationsbeschwerden und vieles mehr.
Die Vortragsreihe ist ein Streifzug durch die Ayurvedischen Grundsätze, Konzepte und Routinen. Wir schauen gemeinsam auf die drei Doshas Vata, Pitta, Kapha und auf die Grundregeln der Ayurvedischen Ernährung. Ebenfalls erhältst Du Einblick auf die Sichtweise der Naturprinzipien. Das Gelernte kannst du sofort in deinen Alltag integrieren und ausprobieren was dir guttut.
Was ist Ayurveda und die Doshas:
15. Januar 2025, 17:45-19 Uhr
Ernährung nach den Ayurvedischen Prinzipien:
22. Januar 2025, 17:45-19 Uhr
Dosha-Uhr und Morgenroutine:
29. Januar 2025, 17:45-19 Uhr
Kosten Einzeltermin CHF 30.-
Alle drei Termine zusammen CHF 80.-
Ayurveda Vortrag im Januar 2025
Detox
Entlasten
Fasten im Ayurveda
Vortrag
Montag 24. März
17:30 -19:00
Kosten: CHF 35.-
Zeit für Frühlingsputz auf allen Ebenen!
Genau diesem Thema widmen wir uns im Frühling. Wie können wir dieser Kapha dominierten Jahreszeit entgegenwirken und Trägheit mit Leichtigkeit ersetzten?
Welche Routinen, Konzepte, Kräuter und Lebensmittel unterstützen uns dabei?
Du erhältst Rezepte um dein müdes Agni (Verdauungsfeuer) anzufachen und Ideen um dich auf verschiedenen Ebene zu Vitalisieren.
Mit Einfachheit kannst du das Gelernte sofort in deinen Alltag integrieren.